Jakie właściwości i działanie posiada spirulina?

Spirulina to jedna z alg, która rośnie w ciepłych jeziorach na terenie Ameryki Południowej, Środkowej oraz w Afryce. Zielono-niebieski odcień sprawia, że jej wygląd jest wyjątkowy, jednak w zdecydowanej większości przypadków, raczej możemy spotkać się z jej postacią zmieloną/sproszkowaną. Co więcej, obecnie jest ona szeroko wykorzystywana i uznawana za jeden z tzw. superfoods. Jednak to nie jest jej jedyne zastosowanie na obecnym rynku. Często można się spotkać także ze spiruliną przy okazji kosmetyków, czy też w składach licznych suplementów diety. Dlaczego jest ona tak popularna? Odpowiedzi na to pytanie należy szukać przede wszystkim w jej prozdrowotnych właściwościach, które są coraz szerzej propagowane na całym świecie. Rosnąca popularność może być także wynikiem sklasyfikowania spiruliny wśród superfoods, czyli produktów posiadających pełnowartościowy skład. Warto zatem przyjrzeć się temu, jakie właściwości posiada spirulina, których tak wiele osób pożąda.

Właściwości spiruliny

Spirulina zyskała szerokie zainteresowanie naukowców na całym świecie, dzięki czemu prowadzone były, są oraz będą badania pod kątem jej wpływu na liczne układy organizmu, a w tym: odpornościowy, krążenia, czy też oddechowy. Co więcej, ma ona także wpływ na tzw. detoksykację organizmu oraz zwiększenie jego energii. Warto także nadmienić, że astronauci przebywający na stacjach kosmicznych, mają podawaną jako codzienne pożywienie właśnie spirulinę, co tylko potwierdza jej walory zdrowotne.

Co ciekawe, spirulina jest uznawana za jeden z pokarmów, które są najbardziej wartościowe na Ziemi i może być odpowiedzią na światowy problem głodu. To wszystko pokazuje, jak wartościowym pokarmem jest spirulina i dlaczego jej popularność stale rośnie. Trzeba zauważyć, że słusznie jest ona propagowana w coraz większej ilości miejsc na świecie. Nic zatem dziwnego także w tym, że jest ona dostępna w wielu różnych suplementach diety, których ciekawe propozycje w swojej ofercie, posiada m.in. sklep SFD. 

Działanie spiruliny na organizm człowieka

Dla pełnego obrazu tego, jak wartościowym pożywieniem jest spirulina, warto się także przyjrzeć jej działaniu na organizm, które także jest imponujące. Co ciekawe, spirulina może realnie zwiększać produkcję przeciwciał organizmu, które jak powszechnie wiadomo, są niezbędne dla układu odpornościowego. Dzięki temu może ona skutecznie zapobiegać licznym infekcjom, chorobom, a nawet nowotworom. Na tym jednak nie koniec.

• Zwiększa drożność tętnic – udowodniono, że spirulina może zniwelować negatywny wpływ złego cholesterolu na organizm, a tym samym zmniejszyć ryzyko wystąpienia miażdżycy oraz udarów.

• Poprawia działanie układu sercowo-naczyniowego – jest to powiązane także z poprzednim wspomnianym działaniem. Spirulina może działać protekcyjnie względem licznych chorób tego układu, a także może zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy. Jednak wciąż niezbędne są dodatkowe badania na tym polu.

• Usuwa metale ciężkie – spirulina jako jedna z alg, jest wartościowym wsparciem organizmu w przypadku wystąpienia zatrucia organizmu metalami ciężkimi.

To jednak nie jedyne działania spiruliny na organizm. Jak można się domyślać, dzięki obniżaniu cholesterolu alga może także wspomóc organizm przy okazji spalania tkanki tłuszczowej. Wszystko z uwagi na jej korzystny wpływ na metabolizm. Co ciekawe, błonnik znajdujący się m.in. w spirulinie, wytwarza specjalną osłonkę na ściankach jelit, dzięki czemu jest ona wykorzystywana także w przypadkach chorób tego obszaru organizmu. 

Z tego powodu suplementy diety na lepsze trawienie, bardzo często będą zawierały w swoich składach m.in. spirulinę. Jednak nie jest to jedyny cenny składnik pod tym względem, a pełną i ciekawą ofertę na kłopoty trawienne, także można znaleźć w sklepie SFD.